Encontre seu equilibrio emocional
Enfrentar os desafios da vida pode ser esmagador. Estamos aqui para oferecer o apoio e a orientação que você precisa pra viver com bem-estar.
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Serviços Oferecidos
Nossa variedade de serviços abrange uma ampla gama de necessidades de saúde mental, garantindo que você receba cuidados abrangentes em um só lugar
Terapia Individual
Nossas sessões de terapia individual oferecem um ambiente de apoio para você explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos
Terapia de Casal
Se o seu relacionamento está passando por uma fase difícil, nossas sessões de terapia de casal podem ajudar vocês a superarem conflitos, melhorarem a comunicação e construírem uma conexão mais profunda.
Terapia Familiar
Compreendemos a importância dos laços familiares fortes. Nossas sessões de terapia familiar são projetadas para aprimorar a comunicação, resolver conflitos e promover a compreensão entre os membros da família.
Gerenciamento de Estresse
No mundo acelerado de hoje, o estresse tornou-se um companheiro indesejado. Nossas técnicas de gerenciamento do estresse capacitam você a lidar melhor com os estressores, desenvolver resiliência e melhorar seu bem-estar geral.
Recuperação de Traumas
Experiências traumáticas podem deixar cicatrizes emocionais duradouras. Oferecemos um espaço seguro e acolhedor para que sobreviventes de traumas possam se curar e retomar o controle de suas vidasntos
Quem é a Raquel Silveira?
Olá! Sou a Raquel Silveira, uma psicóloga com 10 anos de experiência ajudando pessoas a encontrarem o equilíbrio emocional. Minha abordagem principal é a cognitivo-comportamental, acreditando que nossos pensamentos e comportamentos desempenham um papel fundamental em nossa saúde mental. Busco criar um ambiente seguro e acolhedor, onde juntos podemos explorar seus desafios e desenvolver estratégias eficazes para alcançar o bem-estar emocional.
A psicoterapia é uma jornada de reconciliação com a própria história
Por que fazer psicoterapia?
Criamos um espaço seguro e livre de julgamentos onde você pode expressar abertamente seus pensamentos e sentimentos.
Redução dos Sintomas
Se você está sofrendo de ansiedade, depressão, estresse, traumas ou outras questões de saúde mental, a psicoterapia pode ajudar a reduzir os sintomas associados a esses problemas
Melhorias nos Relacionamentos
Você aprenderá habilidades de comunicação eficazes, compreenderá melhor as dinâmicas relacionais e desenvolverá maior empatia e compreensão.
Promoção do Bem-Estar Geral
Você pode desenvolver estratégias para melhorar sua qualidade de vida, promover um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal, cultivar relacionamentos positivos e buscar a realização pessoal.
Aumento da Resiliência
Você aprenderá a lidar melhor com situações desafiadoras, a superar obstáculos e a enfrentar mudanças com mais confiança.
Autoconhecimento
A psicoterapia oferece um espaço seguro para explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Uma jornada transformadora rumo ao bem-estar emocional começa com terapia